BOUTIQUE

  • Stock épuisé

    Il est possible de commander le guide sur Amazon

    ...
    Le guide des sports d'endurance de Nutrition Performance regorge de conseils pour bien planifier l'alimentation et l'hydratation avant, pendant et après l'effort, autant à l'entrainement qu'en compétition. Destiné à la base pour les jeunes athlètes de triathlon et cyclisme, il saura répondre aux questions de petits et grands s'élançant dans toute discipline d'endurance.
    Illustré, imagé et très concret, il tient compte des toutes dernières études publiées sur les sports d'endurance. Vous ne serez pas déçu(e)!  
  • ORDER ON AMAZON.CA

    Judo is a complex sport that requires a combination of speed, strength, a strong anaerobic capacity and endurance. Added to these unique physiological requirements is the challenge to compete in a specific weight class. Most judoka compete in a weight class that is less than their normal body weight, which is the weight they are able to maintain without doing any sacrifices or what they would call a “diet”. This book is designed for judokas to get the basics right about nutrition and hydration around training as well as how to prepare efficiently for competition.

  • COMMANDER LE GUIDE SUR AMAZON.CA

    Le judo est un sport complexe qui exige de la vitesse, de la force, ainsi qu’une forte capacité anaérobie et d'endurance. À ces exigences physiologiques uniques s'ajoute le défi de devoir faire le poids avant de performer. La plupart des judokas se battent dans une catégorie de poids inférieure à leur poids normal, à savoir le poids qu'ils peuvent maintenir sans faire de grandes restrictions ni d’être au «régime». Ce livre est conçu pour répondre aux besoins des judokas et les aider à mieux maîtriser les bases de la nutrition lors de périodes d’entraînement et se préparer efficacement aux tournois.

Titre

Aller en haut