NUTRITION PERFORMANCE

Helps active people, sports enthusiasts and elite athletes to eat and perform better everyday.

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ACTIVE PEOPLE

To all of those who are not looking to compete, but want to take care of their health seriously, lose weight, and perhaps improve a medical condition.

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SPORTS ENTHUSIASTS

You plan your training seriously for your next competition or personal challenge. Although, you have to change a few eating habits and learn how to fuel during long races.

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ELITE ATHLETES

Elite athletes have very specific nutritional needs and each sport has its specificities. Improved performances are always on the menu.

NUTRITION GUIDES

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Le guide de nutrition pour les sports d’endurance. Destiné d’abord pour les jeunes athlètes, il s’adresse à tous ceux qui prennent leur sport au sérieux, de débutant à expérimenté. Il tient compte des toutes dernières études sur les besoins des sports d’endurance.

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Ce livre est conçu pour répondre aux besoins des judokas et les aider à mieux maîtriser les bases de la nutrition lors de périodes d’entraînement et se préparer efficacement aux tournois.

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Ce guide s’adresse à tous les sports qui comportent une dimension esthétique et artistique, où la silhouette et le corps sont mis de l’avant et sont en lien avec les performances sportives.

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