Guide de nutrition des sports d’endurance

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Guide des sports d’endurance, 2e édition

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Description

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2e édition!

Le guide des sports d’endurance de Nutrition Performance regorge de conseils pour bien planifier l’alimentation et l’hydratation avant, pendant et après l’effort, autant à l’entrainement qu’en compétition. Destiné à la base pour les jeunes athlètes de triathlon et cyclisme, il saura répondre aux questions de petits et grands s’élançant dans toute discipline d’endurance.

Illustré, imagé et très concret, il tient compte des toutes dernières études publiées sur les sports d’endurance. Vous ne serez pas déçu(e)!

Informations complémentaires

Poids 120 g
Dimensions 28 × 23 × 1 cm

Titre

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