Guide de nutrition des sports d’endurance

Le guide des sports d’endurance de Nutrition Performance regorge de conseils pour bien planifier l’alimentation et l’hydratation avant, pendant et après l’effort, autant à l’entrainement qu’en compétition. Destiné à la base pour les jeunes athlètes de triathlon et cyclisme, il saura répondre aux questions de petits et grands s’élançant dans toute discipline d’endurance.